Les barres de dips existent dans toutes les formes et toutes les tailles, et elles peuvent être des outils formidables pour développer des triceps forts et puissants. Si vous êtes à la recherche de la meilleure barre de dips pour effectuer des dips et des variations, nous avons ce qu’il vous faut. Nous essayons constamment d’améliorer l’entraînement et la force de nos triceps pour tous les mouvements de poussée que nous effectuons couramment, comme le développé couché, les pompes ou le développé militaire.
Dans ce classement, nous avons analysé les meilleures barres de dips pour de multiples besoins. Que vous soyez à la recherche d’une barre de dips polyvalente à intégrer à votre salle de musculation à domicile ou d’une barre de dips portable que vous pouvez emmener partout avec vous, nous avons tout regrouper dans notre sélection des meilleures barres de dips du marché.
Notre Sélection des Meilleures Barres de Dips
- Meilleure Barre de Dips du Marché : Barres Parallèles Dips Eric Flag
- Meilleure Barre de Dips Decathlon : Barres à Dips Training Station 100 Ajustable
- Meilleure Barre de Traction et Dips : Chaise Romaine ISE SY-5607
- Meilleure Barre de Dips Murale : Barres à Dips Murale Gorilla Sports
- Meilleure Barre de Dips Pas Chère et Portable : Barre à Dips Amazon Basics
- Meilleure Barre de Dips Haute et Ajustable : Barres Parallèles Hautes Ajustables Power Guidance
Meilleure Barre de Dips du Marché : Barres Parallèles Dips Eric Flag
Matériaux : Acier | Dimensions : L 68 x l 55 x H 90 cm | Poids : 14 kg | Poids Maximum Supporté : 250 kg
Avantages
- Stable
- Solide et durable
- Matériaux de qualité
- Montage et démontage facile
- Dimensions optimisées
- Convient à toutes les morphologies
- Poids maximum supporté élevé : 250 kg
Inconvénients
- Son prix : ces barres de dips sont relativement chères
Si vous souhaitez muscler et renforcer vos triceps, vos épaules et vos pectoraux, les dips sont l’un des exercices de musculation au poids du corps les plus efficaces. Et pour effectuer ses dips, rien de tel que des barres parallèles hautes pour faire vos dips où vous le souhaitez ou plein d’autres exercices encore que l’on retrouve en Street Workout.
Designées par des athlètes spécialisés dans le Street Workout, notamment Eric Flag, ces barres de dips répondront à toutes vos attentes. Le diamètre de la barre de 3,8 cm permet une prise en main ferme et sûre. Sa hauteur de 90 cm lui permet de convenir à toutes les morphologies, même aux personnes les plus grandes. Ses pieds de 55 cm de long offrent une stabilité maximale.
Leur structure en acier de haute qualité permet une solidité et une durabilité supérieure aux autres dip barres du marché grâce à sa grande épaisseur. Grâce à cela, ces barres parallèles de dips Eric Flag sont capables de supporter un poids allant jusqu’à 250 kg de quoi réaliser des dips avec un ceinture lestée et offrant ainsi une grande marge de progression. Enfin, elles sont faciles à monter et à démonter grâce aux outils de montage fournis et aux instructions de montage claires et précises.
-> Découvrez : Les 7 Meilleurs Gilets Lestés 2024 : Avis, Test et Comparatif
Meilleure Barre de Dips Decathlon : Barres à Dips Training Station 100 Ajustable
Matériaux : Acier et Polypropylène | Dimensions : L 102 x l 67 x H 79/86/93 cm | Poids : 12,4 kg | Poids Maximum Supporté : 130 kg
Avantages
- Portable et compacte
- Pieds pliables
- Pieds adhérents
- Réglable en hauteur
- Prix abordable
- Garantie 2 ans
Inconvénients
- Peut parfois manquer de stabilité sur certaines figures de callisthénie
Pour un entraînement du haut du corps à la maison ou n’importe où vous le souhaitez, rien de mieux que ces barres à dips Corength pour faire vos dips, vos pompes inclinées ou encore votre rowing inversé. Elles peuvent également vous permettre de travailler vos abdos avec des V-Sits ou des relevés de jambes pour muscler votre sangle abdominale.
Étant les barres parallèles à dips les plus vendues et les mieux notées sur Decathlon, la training station Corength est également abordable et en-dessous du prix du marché des barres de dips. Compactes, individuelles et portables, ces barres parallèles sont ajustables selon trois niveaux de hauteur : 79, 86 et 93 centimètres. Ainsi, elles s’adapteront à tous types d’exercices, statiques ou dynamiques.
Ses pieds pliables vous permettent de transporter vos barres à dips partout avec vous. Sa structure en acier rigide est soutenue par des pieds adhérents et antidérapants pour un maximum de stabilité. Enfin, ces barres sont capables de supporter jusqu’à 130 kg maximum.
-> Découvrez : Les 7 Meilleures Parallettes 2024 : Test et Avis
Meilleure Barre de Traction et Dips : Chaise Romaine ISE SY-5607
Matériaux : Acier et Polypropylène | Dimensions : L 107 x l 66 x H 224 cm | Poids : 28 kg | Poids Maximum Supporté : 120 kg
Avantages
- Structure robuste
- Équipement de musculation multifonctions
- Permet un entraînement complet
- Rembourrage confortable
- Stable
- Pieds antidérapants
- Garantie 1 an
Inconvénients
- Capable de supporter uniquement 120 kg
- Plus chère que de simples barres de dips
- Attention aux dimensions, cette chaise mesure plus de 2 mètres de haut
Si vous recherchez un équipement de musculation complet pour votre home gym, rien de mieux qu’une chaise romaine pour un entraînement de musculation complet au poids du corps. Que ce soit des tractions pour votre dos et vos bras, des dips pour vos pectoraux, vos épaules et vos triceps, des relevés de jambes pour vos abdominaux et fléchisseurs de hanches ou encore des pompes pour vos pectoraux, vous pourrez tout faire avec cette chaise romaine ISE.
Sa structure conçue dans un acier de qualité est équipée d’une barre de tractions et de barres parallèles pour les dips. De plus, cette chaise romaine est équipée d’un dossier et d’accoudoirs rembourrés et respirants pour travailler vos abdos. Petit plus, on retrouve des poignées aux niveaux des pieds de la chaise romaine pour servir de support pour vos pompes.
Toutes les poignées présentes sont agréables à prendre en main et antidérapantes. Des capuchons antidérapants sont équipés sur les quatre pieds de la chaise romaine afin d’assurer la stabilité et également de protéger votre sol. Enfin, cette chaise romaine est conçue pour supporter des charges allant jusqu’à 120 kilogrammes.
Meilleure Barre de Dips Murale : Barres à Dips Murale Gorilla Sports
Matériaux : Acier | Dimensions : L 61 x l 9 x H 29 cm | Poids : 5 kg | Poids Maximum Supporté : 200 kg (selon le mur)
Avantages
- Permet de travailler les abdos
- Structure épaisse et robuste
- Poignées rembourrées
- Bonne prise en main
- Confortable
- Pas chère
Inconvénients
- Nécessite une fixation murale solide
- Nécessite un mur de préférence en béton
Ces barres de dips murales ne sont pas de simples barres de dips car celles-ci sont équipées de poignées et d’accoudoirs rembourrés pour vous permettre de travailler vos abdos. Ces barres sont donc un parfait mélange entre des barres de dips murales et un chaise romaine murale.
Les barres épaisses de 40 millimètres d’épaisseur sont suppléées par un une barre transversale et garantissent une prise en main agréable. Pour offrir plus de confort, les barres sont rembourrées et pour vous permettre de vous accouder dessus et ainsi travailler vos muscles abdominaux.
Ces barres de dips nécessitent donc une fixation murale. Pour cela, des plaques de fixation sont fournies. Il est recommandé de fixer vos barres de dips sur un mur en béton qui soit le plus robuste possible. Pour finir, selon le mur sur lequel vous avez fixez vos barres, celles-ci sont capables de supporter jusqu’à 200 kg, de quoi rajouter de l’intensité à votre entraînement en vous lestant !
Meilleure Barre de Dips Pas Chère et Portable : Barre à Dips Amazon Basics
Matériaux : Acier et Mousse | Dimensions : L 87 x l 82,6 x H 97,5 cm | Poids : 10 kg | Poids Maximum Supporté : 200 kg
Avantages
- Pas chère
- Meilleur rapport qualité prix
- Haute
- Légère et portable
- Montage et démontage facile
- Poignées en mousse agréable
- Adaptée aux grands gabarits
- Barre de dips pour extérieur et intérieur
Inconvénients
- Une seule pièce, donc l’écartement entre les barres n’est pas réglable
Cette barre de dips est parfaite pour réaliser des dips, des relevés de jambes, des montées de genoux et d’autres exercices de musculation similaires à un prix abordable. Comme elle est fabriquée en acier de haute qualité, elle est robuste et durable. En outre, les poignées antidérapantes en mousse vous permettent d’avoir une prise solide et confortable sur la barre de dips. Elle vous permet également d’y fixer des anneaux pour diversifier vos prises ou des élastiques pour vous aider à remonter lors de vos séries de dips.
Avec une dimension compacte de 87 par 82,6 par 97,5 centimètres, cette barre à dips est légère et pratique à déplacer d’un endroit à l’autre et vous permettra de vous entraîner aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. De plus, vous pouvez facilement l’assembler en utilisant des outils de base et en suivant le manuel d’instructions. Elle est également dotée de patins de sol qui empêchent la barre de dips de glisser et lui permettent de supporter un poids de 200 kg. Pour une expérience utilisateur optimale, cet appareil de fitness est couvert par une garantie d’un an.
Meilleure Barre de Dips Haute et Ajustable : Barres Parallèles Hautes Ajustables Power Guidance
Matériaux : Acier, Mousse et Caoutchouc | Dimensions : L 51 x l 62 x H 77/84/91/98 cm | Poids : 12,5 kg | Poids Maximum Supporté : 225 kg
Avantages
- Haute
- Réglable en hauteur selon 4 niveaux
- Poignées rallongées
- Très stable
- Fabriquée en acier robuste
- Capacité de poids max élevée : 225 kg
- Facile à installer
- Permet un gain de place lors du rangement
Inconvénients
- Ce choix est l’un des plus chers de notre sélection
Si vous êtes grand et que vous recherchez des barres de dips hautes, découvrez les barres parallèles hautes et ajustables Power Guidance. Ces barres parallèles sont réglables en hauteur selon quatre niveaux : 77, 84, 91 et 98 cm. La hauteur la plus importante est donc de 98 centimètres soit l’une des barres à dips les plus hautes du marché.
La structure fabriquée dans un acier robuste, conjuguée à des pieds en tube carré offrent une stabilité remarquable sur un sol plat. La hauteur réglable en tournant simplement une vis vous permet une grande diversité d’entraînement avec une large variété d’exercices pour les bras (biceps et triceps), les dorsaux, la poitrine ou encore les épaules.
Les poignées en caoutchouc souple, antidérapant et durable parcourent toute la longueur de la barre parallèle afin de vous permettre d’adopter toutes les positions possibles et garantissant une prise sûre. Pour éviter le renversement, Power Guidance a opté pour des pieds carrés pour un meilleur maintien et sans craindre de chuter lors de vos exercices. Enfin, ces barres parallèles de dips hautes sont capables de supporter jusqu’à 225 kg.
Comment Choisir sa Barre de Dips ?
Voici les principaux éléments à prendre en compte avant de choisir la barre de dips qui vous conviendra le mieux :
Matériaux
Certaines barres de dips sont fabriquées à partir de fer revêtu de poudre, tandis que d’autres sont fabriquées à partir d’un matériau en acier très résistant. Ces matériaux sont robustes et empêchent la barre de se plier ou de se casser pendant l’entraînement. En outre, ils rendent les barres à dips durables pendant de nombreuses années. Un matériau robuste joue également un rôle important dans la capacité de la barre à supporter un poids important. N’oubliez donc pas de vérifier le matériau de construction avant d’acheter une barre de dips.
Capacité de poids
Un autre facteur essentiel à prendre en compte lors de votre choix final d’une barre de dips est sa capacité de charge. La plupart des produits peuvent supporter un poids compris entre 120 et 250 kg. Vérifiez la capacité de charge en fonction de votre poids corporel et tenez compte du poids de lestage ou de tout autre appareil que vous pouvez fixer à la barre de dips pour effectuer divers exercices.
Poignée
Le facteur suivant à prendre en compte pour mettre la main sur une barre de dips de qualité supérieure est sa poignée. Certains supports ont des poignées rembourrées en mousse qui permettent une prise en main confortable et solide pendant l’entraînement. En outre, cela réduit la tension sur vos mains et réduit les risques de blessures musculaires et de fatigue intense. Par conséquent, une bonne poignée rend votre exercice avec la barre de dips non-stressant et sûr.
Stabilité
Assurez-vous de vérifier les caractéristiques de stabilité comme les raccordements de sécurité et le pied d’une barre de dips avant de faire votre choix final. Certaines barres de dips sont renforcées par un pied en caoutchouc, tandis que d’autres ont des pieds rembourrés en mousse pour donner de la stabilité à la barre pendant la séance d’entraînement. Cela évite également que la barre à dips ne vacille ou ne glisse. Ainsi, vous pouvez effectuer votre exercice en toute sécurité sans craindre de graves blessures et fractures.
Portabilité
Si vous êtes un passionné de sport et que vous voulez un équipement que vous pouvez emmener partout avec vous, mettre la main sur une barre de dips portable est la meilleure solution. La plupart des barres de dips de musculation sont légères et faciles à transporter. En outre, si vous êtes un entraîneur et que vous vous rendez souvent à des séances de coaching personnel, alors une barre de dips portable est le meilleur choix. Veillez donc à examiner le poids et la portabilité du produit avant d’en acheter un.
Dimensions
Une bonne barre de dips a un design compact qui permet de l’installer dans un espace réduit. En outre, certaines barres de dips peuvent être réglées à une hauteur comprise entre 80 et 95 cm. Vous disposez ainsi d’un espace suffisant pour effectuer une variété d’exercices sans vous blesser. N’oubliez donc pas d’examiner les dimensions du produit et les possibilités de réglage en hauteur lors de l’achat d’une barre de dips.
Garantie
Le facteur suivant à prendre en compte avant d’investir dans une barre de dips est sa période de garantie. Certaines barres de dips sont garanties quelques mois, tandis que d’autres le sont pendant deux ans. Certaines entreprises offrent également une garantie à vie sur les accessoires des barres de dips. Une politique de garantie assure la qualité du produit. Elle permet également d’obtenir un remboursement ou un remplacement direct si le produit est endommagé ou livré avec des pièces manquantes ou défectueuses.
FAQ - Barre de Dips
Quel écartement pour les barres de dips ?
Si vous en avez la possibilité, choisissez des barres de dips dont la largeur correspond à peu près à celle de vos épaules ou est légèrement supérieure. Si les barres sont trop étroites ou trop larges, cela limitera l’amplitude de vos mouvements et vous empêchera de faire travailler différents muscles lors de l’exercice des dips. Tendez les bras sur les côtés, puis pliez les coudes à angle droit. La distance entre vos deux coudes est l’écart maximal que doivent avoir les barres de dips.
Quelle hauteur pour des barres de dips ?
Mettez-vous à genoux sur le sol, levez les bras en position de dips et mesurez la hauteur de vos mains. C’est le niveau le plus bas auquel doivent se trouver vos barres de dips.
